La Pleine conscience du bonheur, un voyage avec le Dalaï-Lama : La critique

Date : 29 / 09 / 2025 à 11h00

Par : Isabelle Arnaud

Sources :

Unification

LA PLEINE CONSCIENCE DU BONHEUR, UN VOYAGE AVEC LE DALAÏ-LAMA

– Date de sortie : 01/10/2025
– Titre original : Wisdom of Happiness
– Durée du film : 1 h 30
– Réalisateurs : Barbara Miller, Philip Delaquis
– Interprètes : Dalaï Lama

LA CRITIQUE

La Pleine conscience du bonheur, un voyage avec le Dalaï-Lama est un très bon documentaire permettant d’écouter le message de paix et d’amour d’une personnalité extrêmement importante dans le monde du bouddhisme.

Le film de Barbara Miller et de Philip Delaquis donne la parole au Dalaï-Lama qui s’exprime aussi bien sur sa vie, son éducation que sur les messages qu’il veut passer à ceux qui l’écoutent. De nombreuses images d’archives ponctuent le long métrage et alternent avec l’interview principale du protagoniste, servant aussi de voix off pour illustrer ce qui est montré à l’écran.

Il est passionnant de se pencher sur la vie surprenante d’un homme vivant en exil, le Tibet étant occupé par la Chine qui impose sa réglementation et ne voit pas d’un bon œil un chef spirituel qui a autant d’impact sur les populations, et dont le discours ne va pas forcément dans leur sens.

Le Dalaï-Lama livre une recette formidable pour être heureux, vivre mieux avec les autres et éviter que les énergies négatives ne tirent vers le bas les individus qui y sont soumis. Il s’exprime aussi sur le bouleversement climatique que, du haut de ses 90 années, il a vu être de plus en plus important, notamment en ce qui concerne la neige qui tombe sur son pays.

Il est aussi dithyrambique sur les femmes dont il voudrait bien qu’elles soient plus souvent à des postes de pouvoir. Car il estime que ces dernières ont plus de capacité d’empathie et des compétences plus importantes pour éviter les conflits et permettre à chacun de vivre au mieux.

C’est d’ailleurs sa mère qui a eu un fort impact sur lui et qui, selon ses dires, lui a appris la patience, la tolérance et la compassion. Des qualités qu’il utilise quotidiennement. Tout comme la grande tradition des Tibétains d’utiliser le dialogue et la discussion lorsque certains éléments sont source de conflits, afin de les solutionner sans recourir à la violence.

Le Dalaï-Lama offre une magnifique leçon de vie et de bonheur qui, si elle était appliquée dans le monde, permettrait d’apaiser beaucoup de choses et de rendre les gens vraiment heureux. Toujours est-il que ses sages paroles sont à écouter, et à réécouter, régulièrement et qu’il suffit de bien peu de choses à appliquer pour être plus apaisé dans sa propre vie.

La Pleine conscience du bonheur, un voyage avec le Dalaï-Lama est un très bon documentaire qui reste plutôt classique dans sa forme, mais porte le discours d’un homme d’exception qui a toujours agi comme il le prône et qui a une bienveillance et une générosité sans fond. Il ne faut donc pas hésiter à aller le découvrir sur grand écran et à écouter des paroles qui viennent d’un cœur suffisamment grand pour que tous les humains y figurent au même plan.

Passionnant et humain.

SYNOPSIS

La Pleine conscience du bonheur, un voyage avec le Dalaï-Lama est un documentaire puissant et inspirant. À 90 ans, le Dalaï-Lama, nous partage sa sagesse bienveillante et éclaire notre quête de paix intérieure et de bonheur. Un message universel, essentiel face aux défis du monde d’aujourd’hui.

BANDE ANNONCE

FICHE TECHNIQUE

– Photographie : Manuel Bauer
– Montage : Mike Selemon
– Musique : Ariel Marx
– Producteur : Philip Delaquis pour Das Kollektiv für audiovisuelle Werke
– Distributeur : Program Store